H&H kiriata whakapiri wera rewa: Whakaritehia nga hakinakina a te kamupene, whakarite i nga tangata katoa ki te neke me te noho pai
Ma te whai whakaaro ki te ahua o a maatau mahi ko te whakahaere i nga mahi mana i mua i te rorohiko, a i te wa o te mate urutaa o naianei, kaore e taea e nga kaimahi hoko i roto i te kamupene te haere ki te toro atu ki nga kaihoko, na reira ko nga kaimahi katoa e mahi ana i te tari. Ka noho roa i roto i te tari, ka raru nga raru iti o te tinana, penei i nga raru o te hiwi cervical, ko te mea tino kitea. Mo te hauora o nga kaimahi, i whakarite nga kamupene katoa i tetahi hui takaro iti o roto i tenei ahiahi, tae atu ki te badminton, poitūkohu, pekepeke me etahi atu kaupapa. He ahua ngawari enei taonga, penei i te poitūkohu. He papa poitūkohu kei te papa o te kamupene, na reira ka taea e koe te kawe poitūkohu ki te takaro tika. Mo te huihuinga badminton, he taputapu badminton tonu te kamupene, a ka taea e nga hoa o te kamupene te timata tika i te mahi me te badminton. Mo te kaupapa peke taura, ka whakarite ano te kamupene i nga taputapu peke taura mo nga kaimahi.
Ko te tikanga, i mua i te tiimata o enei mahi, me whakamahana me te toronga, me timata te tinana ki te okioki, ka ata noho nga uaua, te mahi whakamahana ka awhina i nga whara i te wa e korikori ana me te mamae o nga uaua i muri i nga mahi.
Ko te hauora o te tinana me te hinengaro o nga kaimahi i nga wa katoa ko te maaharahara o ta maatau kamupene, na te mea ko te kaupapa a to taatau kamupene ko te whakahou i te hangarau membrane, te whakatutuki i nga tumanako a nga kaihoko, me te whai waahi ki te ahunga whakamua hapori i te wa e whai ana i te harikoa rauemi me te taha wairua mo te katoa me te tangata. No reira, ko te hari wairua o nga kaimahi tetahi ahuatanga nui, a kua whakapau kaha te kamupene ki te mahi pai ake mo tenei mahi. He mea nui te oranga tinana me te hinengaro ki ia tangata. Ahakoa e aroha ana tatou ki te mahi, he nui to tatou wa me te kaha mo te mahi, tae atu ki te patu i to tatou wa okiokinga, engari kaua e kino to tatou ake oranga tinana. Ki te kore he tinana hauora, karekau he whakapaipai hei whawhai.
Wā tuku: Akuhata-26-2021